Männerberatung Duisburg · online
Männerberatung für Duisburg
Ich bin Heiner Fischer, Männerberater und Stresspräventionstrainer aus Krefeld, eine knappe halbe Stunde von Duisburg entfernt. Meine Gespräche finden online statt. Dein Erstgespräch bekommst du meist in wenigen Tagen.
Womit Männer zu mir kommen
Was dich gerade beschäftigt
Viele Männer warten lange, bevor sie sich Hilfe holen. Je früher wir reden, desto leichter wird der nächste Schritt.
Stress im Job
Du funktionierst seit Monaten. Du schläfst schlecht, bist gereizt und kommst nicht mehr zur Ruhe.
Lebenskrise mit 40 oder 50
Alles läuft, und trotzdem stimmt etwas nicht. Du fragst dich, ob das alles war.
Trennung
Deine Frau will gehen, oder sie ist schon weg. Du weißt nicht, wie es weitergeht.
Vater nach der Trennung
Du hast Angst, deine Kinder zu verlieren. Und du willst trotzdem ein guter Vater bleiben.
Sinnkrise im Job
Die Arbeit gibt dir nichts mehr. Du weißt nicht, wohin du willst.
Niemand zum Reden
Freunde gibt es. Aber über das, was dich wirklich beschäftigt, redest du mit keinem.
Wer ich bin
Heiner Fischer
Ich bin im Münsterland geboren und aufgewachsen. Heute lebe ich mit meinen beiden Kindern in Krefeld am Niederrhein. Ich bin Sozialarbeiter und systemischer Berater.
Ich habe im Mittelstand, im Konzern und im eigenen Unternehmen gearbeitet. Ich weiß, wie sich Verantwortung anfühlt, wenn alles zu viel wird. Wir reden über Männer fast nur als Problem: Gewalt, Sucht, Schweigen. Ich schaue auf das, was in Männern steckt und früh weggedrückt wurde.
- Männerberater, über 500 Männer beraten
- Systemischer Berater und Supervisor, CAU Kiel
- Stresspräventionstrainer nach § 20 SGB V
- M.A. Rehabilitation und Gesundheit, FH Kiel
Duisburg und ich
Wenn die Arbeit unsicher wird
In Duisburg spüren viele Männer gerade, wie unsicher Arbeit werden kann. thyssenkrupp Steel hat angekündigt, bis 2030 rund 5.000 Stellen abzubauen. Wer um seinen Platz bangt, trägt das oft allein mit sich herum, auch zu Hause.
Ein Gespräch online ist ein guter Anfang, ohne Anfahrt und ohne lange Wartezeit. Persönliche Termine in Krefeld biete ich bald an. Vom Hauptbahnhof Duisburg bist du mit der RB 33 in 24 Minuten in Krefeld, mit dem RE 42 in 25 Minuten. Viele Duisburger pendeln ohnehin nach Krefeld, über 8.000 jeden Tag.
Hilfe in Duisburg
- Ev. Beratungsstelle Duisburg/Moers: Lebensberatung, Paarberatung und Familienberatung, Beratung bei Trennung und Scheidung, auch bei Konflikten am Arbeitsplatz und Erwerbslosigkeit, kostenfrei.
Wofür ich da bin
Ich setze früher an: bei Stress und Erschöpfung, bevor eine Krise daraus wird. Dein Erstgespräch bekommst du meist in wenigen Tagen, online von zu Hause. Beim Seminar „Gelassen und sicher im Stress“ übernimmt deine Krankenkasse meist den Großteil, auch dein Arbeitgeber kann es zahlen. Und wenn du einen festen Rahmen willst, gibt es das Coaching mit fünf Sitzungen 1:1.
Brauchst du eine kostenlose Beratung oder erlebst du Gewalt, dann sind die Stellen oben genau richtig.
So läuft es ab
Vom ersten Anruf zum nächsten Schritt
01
Kostenlos
Erstgespräch
30 Minuten per Zoom. Du erzählst, was los ist. Ich sage dir ehrlich, ob ich der Richtige bin. Wenn nicht, nenne ich dir jemanden, der passt.
02
Dein Weg
Coaching, Kurs oder Männerrunde
Fünf Sitzungen 1:1 im Coaching STANDFEST, ein Kurs gegen Stress allein oder in der Gruppe oder die monatliche Männerrunde.
03
Online
Von dort, wo du bist
Du brauchst nur einen Laptop oder ein Handy mit Kamera. Persönliche Termine in Krefeld biete ich bald an.
Was es kostet
Klar und ohne Kleingedrucktes
- Erstgespräch: kostenlos
- Coaching STANDFEST: 1.650 €, auch in 2 oder 3 Monatsraten. Die Krankenkasse zahlt Coaching nicht.
- Seminar „Gelassen und sicher im Stress“: 249 €. Deine Krankenkasse übernimmt meist den Großteil.
- Männerrunde: 49 € im Monat oder 499 € im Jahr
Häufige Fragen
Ist das eine Therapie?
Nein. Ich biete Beratung und Prävention für gesunde Männer an. Bei einer psychischen Erkrankung ist eine Ärztin, ein Arzt oder eine psychotherapeutische Praxis der richtige Weg.
Kann ich dich in Duisburg treffen?
Im Moment finden alle Gespräche online statt. Persönliche Termine biete ich bald in Krefeld an. Vom Hauptbahnhof Duisburg sind das 24 Minuten mit der RB 33.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
Meist in wenigen Tagen. Du wählst dein Erstgespräch direkt im Kalender oder rufst mich an.
Erfährt mein Arbeitgeber davon?
Nein. Was du erzählst, bleibt zwischen uns. Das gilt auch, wenn dein Arbeitgeber das Coaching bezahlt.
Wenn es brennt
Ich bin kein Krisendienst und nicht rund um die Uhr erreichbar. In einer akuten Krise ruf bitte sofort an: 112, ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117, TelefonSeelsorge 0800 111 0 111. Kostenlos und anonym hilft das Männerhilfetelefon unter 0800 123 99 00.
Krisenhilfe in Duisburg:
- Sozialpsychiatrischer Dienst Duisburg: 0203 283-985047, Mo bis Fr 8 bis 16 Uhr, auch Hausbesuche in Krisen
- Sana Kliniken Duisburg, Psychiatrie: Notfallaufnahme täglich 16 bis 8 Uhr, tagsüber über das Aufnahmemanagement
Der erste Schritt
Dreißig Minuten. Kostenlos.
Buch dir dein Erstgespräch oder ruf mich an: +49 163 5247134. Sprich mir gern auf die Mailbox, ich rufe dich zurück.