Stresstest für Männer

Wie stark hat dich die letzte Woche belastet? Sieben Aussagen, ehrlich beantwortet, geben dir eine erste Einschätzung. Deine Auswertung siehst du direkt danach, wenn du dich für meinen Newsletter einträgst.

Grundlage ist die Stress-Skala des DASS-21 in der deutschen Fassung von Nilges & Essau (2015). Der Test ist ein Screening und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose. Deine Antworten speichere ich nicht.

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Coaching und Kurse sind Prävention und Beratung für gesunde Menschen – keine Psychotherapie, keine Heilkunde. In akuten Krisen: 112 · ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117 · TelefonSeelsorge 0800 111 0 111

Wenn es brennt: kostenlos und anonym beim Männerhilfetelefon 0800 123 99 00 oder online bei echte-maenner-reden.de. Wenn du vorbeugen willst, bevor es brennt, bist du hier richtig.